19 апреля 2018 
adminGWP Группa учeныx из СШA и Вeликoбритaнии прoвeлa исследование, чтобы выяснить, есть ли связь между продолжительностью жизни и хронотипом человека. Для этого специалисты воспользовались данными, которые в течение 6,5 лет собирали для масштабного медицинского проекта. В целом статистика охватывала около полумиллиона человек в возрасте от 38 до 73 лет, пишет «Наука и жизнь».
Добровольцы рассказали о своих пищевых предпочтениях, наследственных заболеваниях, наличии или отсутствии вредных привычек и так далее. Они также сдали анализы и прошли другие обследования. Затем ученые следили за их состоянием здоровья.
В итоге авторы работы пришли к выводу, что «совы» умирали на 10 процентов чаще, чем «жаворонки». Кроме того, у людей, привыкших ложиться спать поздно, чаще случались разнообразные проблемы со здоровьем. При этом даже тогда, когда сравнивали «сов» и «жаворонков» с одинаковыми заболеваниями, вероятность преждевременной смерти у «сов» все равно оказывалась выше, пусть и не намного.
Издание уточняет, что под «совами» авторы исследования имеют в виду людей, чей образ жизни не совпадает с их суточными ритмами. «То есть проблемы начинаются в том случае, когда ложишься спать не тогда, когда нужно твоему же собственному организму», — говорится в статье.
«Впрочем, нельзя не признать, что многие из нас становятся «совами» скорее по обстоятельствам, нежели по зову природы. И, скорее всего, проблемы со здоровьем возникают именно у таких «искусственных сов», которые настолько привыкли жить в разладе с собственными внутренними часами, что уже не замечают этого», — отмечает автор публикации.
Рубрика: